سایت من

  • ۰
  • ۰

اثر مرکب

اثر مرکب در ورزش

رفته بودیم باشگاه استاده بهم گفت یه حرکتی رو بزنم .گفت 3 ست 20 تایی بزنم اما من 60 تا زدم یک ست گفت اینجوری فایده ای نداره که هیچ بدنت هم تحلیل میره باید 3 ست 20 تایی هر روز بزنی تا فایده کنه.

  • ۹۹/۰۳/۲۳
  • احسان روشنفر

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی